Байкал день 6(1). Тренировка плеч в режиме статодинамики, жим стоя с резиновыми петлями.

plechi-na-sajt

Байкал день 6(1). Тренировка плеч в режиме статодинамики, жим стоя с резиновыми петлями.

Здравствуйте, друзья. Шестой день на Байкале. Сегодня тренируем плечи с помощью жима стоя с резиновыми петлями в режиме статодинамики на медленные волокна. Опять же понравилось больше, чем я делал со штангой, более точно нагрузка ложится на плечо, меньше другие мышцы воруют нагрузку.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий