Байкал день 5(1). Приседание статодинамика впервые с резиновыми петлями.

nasajtden5

Байкал день 5(1). Приседание статодинамика впервые с резиновыми петлями.

Здравствуйте, друзья. Пятый день отдыха на Байкале продолжается неделей тренировок силы медленных волокон в статодинамическом режиме. Сегодня это приседание, но только вместо штанги делаю с резиновыми петлями(кстати понравилось больше, чем со штангой и возможно рассмотрю этот вариант на постоянной основе, так как с петлями также возможно делать прогрессию нагрузки. Вообщем рекомендую попробовать.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий