Байкал день 3. Жим на грудную в статодинамике с РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ. Водные процедуры.

zhimstoya3

Байкал день 3. Жим на грудную в статодинамике с РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ. Водные процедуры.

Здравствуйте, друзья. Продолжается наш отдых на Байкале и продолжаются наши с Катюшей тренировки(кстати смотрите на ее канале свою версию занятий, ссылка ниже). Сегодня по плану необходимо проработать грудную мышцу в режиме статодинамики 3х30сек(подробно об этом режиме смотрите ролик по ссылке ниже). Можно было сделать отжимания от пола, но я решил попробовать пожать с резиновыми петлями на грудь стоя, что получилось смотрите в этом видосе.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Байкал день 3. Жим на грудную в статодинамике с РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ. Водные процедуры.”

  1. Очень удобно, когда поехал на отдых, а тренироваться нечем. Резинка места занимает не много, а упражнений с ней можно делать много. Не могу не отметить вид на заднем плане, очень красиво!

Оставить комментарий