Архивы за месяц Октябрь, 2015

лимфа-на-сайт

Здоровому спорт не нужен, а больному вреден!?

Первые две третьи части видео посвящены примерно той информации, которую я рассказываю на вводной тренировке для новых посетителей тренажерного зала. А оставшеюся заключительную часть делюсь с вами потрясающими знаниями о том почему же абсолютно всем людям не помешало бы потренироваться.

гантели-на-сайт

Подбираем вес для медленных волокон. Статодинамический режим.

В этом видео даются знания о том, как подобрать вес для тренировки медленных волокон. Отснял кусочек своей тренировки плеч с реальным рабочим весом в статодинамическом режиме.

начать-тренироваться-на-сайт

Как начать тренироваться и не бросить. Психология

Данные рекомендации позволяют начать свои тренировки и не бросить через какое-либо время. А это очень важно когда вы идете к своей долгожданной цели. Проверил на себе лично.

вопросы-на-сайт

Ролик — загадка

Ролик загадка. Посмотрите полностью и попробуйте разгадать секрет. Если не получится то подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить подробный ответ.